Создание стратегического запаса продуктов
Создание стратегического запаса продуктов и предметов первой необходимости на случай климатической катастрофы, неурожая или другой кризисной ситуации требует тщательного планирования. Вот подробное руководство, которое поможет вам подготовиться. Все эти товары и продукты можно купить на доске объявлений CAIET.MD
Как купить в Молдове и ПМР
25. Oct 2024
87 просмотров
Основные принципы создания запаса: руководство для выживания
Создание стратегического запаса продуктов и предметов первой необходимости — ключ к выживанию в кризисной ситуации. Ниже представлен подробный план, который включает практичные рекомендации и основы для долгосрочного хранения.
Продукты питания: что выбрать?
Критерии выбора:
- Питательная ценность: выбирайте продукты, богатые белками, жирами, углеводами и витаминами.
- Длительный срок хранения: отдавайте предпочтение продуктам, не требующим специальных условий.
- Разнообразие: сбалансированное питание обеспечит организм всем необходимым.
Крупы и злаки
- Рис: легко хранится и готовится, богат углеводами.
- Гречка: источник белка и железа.
- Овсянка: полезна для сердца, легко готовится.
- Пшено: содержит витамины группы B.
- Макароны: имеют длительный срок хранения и множество вариантов использования.
Консервы
- Мясные: тушенка, курица, рыба.
- Овощные: горох, кукуруза, фасоль.
- Фрукты в сиропе: персики, ананасы, груши.
Сухие продукты
- Сухофрукты: изюм, курага, чернослив.
- Орехи: миндаль, грецкие орехи, кешью.
- Сухое молоко: источник кальция и белка.
Другие продукты
- Мука: пшеничная, ржаная.
- Сахар: белый, коричневый.
- Соль: йодированная.
- Мед: натуральный консервант и источник энергии.
- Растительное масло: подсолнечное или оливковое.
- Горький шоколад (75%-100%): энергетически ценный продукт.
Вода
Запас воды должен составлять 2-3 литра на человека в день. На семью из четырёх человек необходимо предусмотреть как минимум недельный запас.
Специальные рекомендации
- Сублимированные продукты: мясо, галеты или хлебцы — идеально для длительного хранения.
- Мультивитамины: компенсируют дефицит микроэлементов.
- Таблетки для очистки воды: обеспечат доступ к питьевой воде в экстремальных условиях.
Армейский способ консервации хлеба
Для длительного хранения хлеба можно воспользоваться проверенным методом:
- Поместите хлеб в целлофановый пакет.
- Введите в него несколько кубиков спирта с помощью шприца.
- Герметично закройте пакет.
Хлеб, законсервированный таким образом, сохраняется несколько лет.
Медикаменты и аптечка
- Обезболивающие и жаропонижающие средства.
- Перевязочные материалы: бинты, пластыри, антисептики.
- Индивидуальные лекарства: для хронических заболеваний.
- Диабетики должны иметь запас инсулина и шприцов.
- Сердечники таблетки для устранения сердцебиения и снижения давления.
- А так же кофе в зёрнах для гипотоников.
Предметы первой необходимости
- Свечи и сухой спирт: для освещения и приготовления пищи.
- Фонарики с батарейками: на случай отключения электричества.
- Зарядные устройства и power bank: обеспечат связь.
- Портативное радио: для получения новостей.
- Спальные мешки: альтернатива палатке.
- Тёплые носки: защитят ноги, что критически важно для выживания.
- Зубная паста, щётка, мыло
Дополнительные ресурсы
- Бак автомобиля: всегда держите его полным.
- Спирт (96%): универсальный антисептик и средство консервации.
- Дешёвые сигареты: в кризисных условиях они могут стать удобной валютой.
Создавая стратегический запас, вы обеспечиваете свою безопасность в любой ситуации. Готовьтесь заранее, чтобы быть готовыми ко всему.
Комментарии